De ce să nu-ți iei sfaturi de sănătate de pe Tiktok. Riscurile la care te expui

Pe rețelele sociale, mai ales pe TikTok, apar frecvent trucuri și sfaturi de îngrijire a pielii care promit soluții rapide pentru probleme comune precum acneea. Unul dintre cele mai recente „hack-uri” virale îndeamnă utilizatorii să petreacă timp la soare sau într-un solar, susținând că acest lucru ar putea ajuta la eliminarea acneei. Însă specialiștii avertizează că această practică poate aduce mai multe probleme decât beneficii, inclusiv un risc crescut de cancer de piele.

Acest mit periculos pornește de la ideea că expunerea la radiațiile UV ar avea efecte pozitive asupra pielii, dar realitatea este că riscurile asociate sunt mult mai mari decât orice avantaj temporar.

Riscurile reale ale expunerii la radiații UV

În ciuda popularității acestui „truc” pe TikTok, experții din domeniul sănătății subliniază că nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea expunerii la soare sau a solariilor ca tratament pentru acnee. De fapt, unele studii sugerează că radiațiile UV ar putea chiar să înrăutățească simptomele acneei. Expunerea la radiațiile UVB, una dintre formele de radiații solare, poate agrava inflamația și crește producția de sebum – două aspecte cunoscute care contribuie la apariția și agravarea acneei.

Un studiu din 2023 care a analizat expunerea la radiații UVB pe termen lung a sugerat că o expunere moderată ar putea avea un efect benefic asupra acneei. Cu toate acestea, beneficiile observate au fost limitate, iar riscurile asociate cu expunerea la radiații UV rămân considerabil mai mari decât potențialele avantaje pentru piele.

În plus, expunerea necontrolată la radiații UV, fie prin expunere solară directă sau prin folosirea solarului, poate provoca arsuri solare severe, care nu doar că cresc riscul de cancer de piele, dar și contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii. Studiile arată că chiar și o singură arsură solară gravă în copilărie poate dubla riscul de dezvoltare a cancerului de piele mai târziu în viață.

Tratamente sigure și eficiente pentru acnee

În loc să recurgi la metode periculoase, există numeroase opțiuni de tratament sigure și eficiente pentru acnee, disponibile în farmacii sau prin prescripție medicală. De exemplu, antibioticele orale cu efect antiinflamator sau Isotretinoin, un derivat sintetic al vitaminei A, sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a reduce semnificativ leziunile provocate de acnee. Într-un studiu, Isotretinoin a demonstrat o rată de succes de 85% după doar patru luni de utilizare.

Cu toate acestea, este important să urmezi sfaturile medicului atunci când utilizezi medicamente pentru acnee, deoarece unele dintre acestea, cum ar fi Isotretinoin sau tetraciclinele, pot sensibiliza pielea la soare. Aproximativ 20-40% dintre pacienții care urmează tratament cu tetracicline au raportat sensibilitate crescută la soare, ceea ce face ca protecția solară să fie esențială.

În concluzie, dacă te confrunți cu acnee și simți că tratamentele actuale nu funcționează, este esențial să consulți un medic înainte de a încerca soluții riscante. Expunerea la radiații UV nu este o metodă sigură sau eficientă pentru a trata acneea și îți poate pune sănătatea în pericol pe termen lung.