Ceasurile inteligente schimbă obiceiurile românilor: 86% declară că își monitorizează mai activ sănătatea

Într-o eră în care prevenția devine tot mai importantă, ceasurile inteligente par să joace un rol esențial în transformarea comportamentelor legate de sănătate. Un nou studiu realizat de IPSOS în 2025, la cererea HUAWEI, arată că românii care folosesc smartwatch-uri sunt printre cei mai activi europeni în adoptarea unui stil de viață mai conștient și mai responsabil.

Conform cercetării, 86% dintre utilizatorii de ceasuri inteligente din România declară că aceste dispozitive le-au schimbat pozitiv obiceiurile de sănătate. Este un procent peste media europeană, care se situează la 80%, și reflectă o tendință tot mai clară: tehnologia wearable nu mai este un simplu accesoriu, ci un instrument real de sprijin în gestionarea stării de bine.

În trecut, ceasurile inteligente erau folosite în principal pentru notificări sau cronometrarea exercițiilor fizice. În prezent, însă, utilizatorii din România le folosesc pentru a-și urmări în mod regulat ritmul cardiac, calitatea somnului, nivelul de activitate fizică sau chiar pentru a primi alerte legate de tensiunea arterială. Potrivit studiului IPSOS, aproape jumătate dintre români (45%) spun că au început să facă mai multă mișcare datorită feedbackului primit de la smartwatch, în timp ce 44% acordă o atenție mai mare somnului.

Mai interesant este că 22% dintre respondenți au mers la control medical după ce ceasul le-a semnalat o problemă. Acest aspect demonstrează că tehnologia purtabilă poate funcționa ca o „punte” între monitorizarea zilnică și intervenția medicală profesionistă, ajutând la identificarea precoce a posibilelor afecțiuni.

În România, doar 14% dintre utilizatorii de smartwatch recunosc că folosesc dispozitivul doar ca accesoriu, fără a activa funcțiile legate de sănătate. Acest procent redus confirmă că, pentru marea majoritate, aceste ceasuri au devenit parte integrantă din rutina zilnică de auto-monitorizare.

Diferențe între percepția utilizatorilor și recomandările medicilor

Studiul mai evidențiază un contrast interesant între ceea ce consideră utilizatorii important și prioritățile cadrelor medicale. De exemplu, în timp ce medicii pun accent pe tensiunea arterială, nivelul glicemiei și datele EKG, utilizatorii sunt mult mai preocupați de somn, nivelul de hidratare și caloriile arse.

Totuși, în privința celor mai importanți indicatori de sănătate, există și o zonă de convergență. Tensiunea arterială este considerată esențială de 76% dintre europeni, iar în România procentul ajunge la 78%. Ritmul cardiac/pulsul și saturația oxigenului în sânge (SpO₂) completează topul celor mai monitorizați parametri.

Mai mult, 93% dintre medicii chestionați afirmă că au avut pacienți care s-au prezentat la consultație după ce au primit o alertă pe ceasul inteligent. Aceasta nu este doar o dovadă a încrederii crescute în aceste dispozitive, ci și a unei atitudini mai proactive din partea pacienților față de propria sănătate.

Smartwatch-ul ca partener de sănătate: tendință în creștere

Monitorizarea activității fizice rămâne cea mai populară funcție – 68% dintre europeni folosesc ceasul pentru acest scop în fiecare zi. În România, 43% dintre utilizatori își stabilesc obiective zilnice privind numărul de pași, iar 82% spun că ating nivelul minim de activitate fizică recomandat de Organizația Mondială a Sănătății.

Interesul crescut pentru sănătatea inimii a dus la o explozie a funcțiilor de tip ECG, monitorizarea HRV (variabilitatea ritmului cardiac) și alertarea în cazuri de aritmii sau scăderi bruste ale ritmului cardiac. În contextul în care bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate în Europa, aceste funcții nu sunt doar utile, ci potențial salvatoare.

 

În același timp, există un potențial uriaș de creștere: aproximativ jumătate din populația Europei nu deține încă un smartwatch sau alt dispozitiv de tip wearable. Pe măsură ce tehnologia devine mai accesibilă și mai precisă, aceste dispozitive pot deveni standardul pentru auto-monitorizarea stării de sănătate.

Ceasurile inteligente nu mai sunt simple gadgeturi. Sunt instrumente prin care oamenii preiau controlul asupra propriei sănătăți, se informează, se autoevaluează și iau decizii mai bune. România se află în fruntea acestei tranziții comportamentale, iar datele arată clar că viitorul sănătății personale este purtabil – la propriu. Cu o rată ridicată de adopție, un interes crescut pentru prevenție și tehnologii tot mai performante, smartwatch-ul devine partenerul ideal într-un stil de viață mai sănătos și mai conștient.